2022年10月23日
先日、久しぶりに、「フレイル予防教室」の講師をさせていただいた。 ※フレイル予防教室とは 加齢に伴う心身の機能低下による、不健康になりやすい状態「フレイル」を予防し、健康でいきいきと活動できるようサポートをする […]
2022年10月19日
自分と周りを比べて落ち込んで自分を卑下したり マウント取って相手を見下したり それって辛くないかい？ 自分をそのままあるがままに受け入れて 良いとこも納得できないとこもそれでいいんだよまるっと愛してよ 自分自身を あなた […]
2022年10月16日
いくつになっても 素直が一番なんだね 自分自身を持って生きることと 自分の我を通して生きることは 違うんだよなぁ 歳を重ねる毎に 素直さが霞んでいく 自分を大切にすることと エゴに支配されるのは違うんだなぁ 自分を見失わ […]
